HENKISEN HYVINVOINNIN OHJAUSTA & OHJAAJAKOULUTUSTA SEKÄ HYVINVOINTIHETKIÄ ORGANISAATIOILLE

 

Lightfulness Coaching

Mitä Lightfulness Coaching on?

KIINNOSTAISIKO SINUA HENKISEN HYVINVOINNIN OHJAAJAKOULUTUS? KUTSUUKO HENKISEN HYVINVOINNIN OHJAUS TYÖYHTEISÖÄSI? HALUAISITKO ITSE TULLA HENKISEN HYVINVOINNIN OHJAUKSEEN?

Lightfulness tarkoittaa valoa ja keveyttä. Se on pysähtymistä olennaisen äärelle – havahtumista uudenlaiseen, kevyempään ja valoisampaan tapaan elää ja tehdä työtä. Lightfulness yhdistää rationaalisen mielen sydämen viisauteen. Se on luottamista sisäisyyden ohjaukseen.  Lightfulness Coaching on henkisen hyvinvoinnin ohjausta elää ja toimia sydäntietoisuudesta käsin – kuullaksesi sisäistä viisauttasi, joka ohjaa sinua löytämään merkityksellisyyttä elämääsi ja tarkoitusta olemassaolollesi. Se on vapautumista peloista ja kaikesta siitä vanhasta, raskaasta ja turhasta, mikä ei enää palvele sinun hyvinvointiasi.

Tervetuloa henkisen hyvinvoinnin ohjaukseen! Ota yhteyttä: leena(at)ilonakatemia.fi

Lightfulness Coaching -ohjaajakoulutuksessa opitaan henkisen hyvinvoinnin ohjaustaitoja. Olet varmaankin huomannut, että ihmiset ympärilläsi ovat alkaneet enenevässä määrin havahtumaan – tulemaan tietoisiksi siitä, että elämässä täytyy olla jotain muutakin kuin tämä fyysinen, kilpailuun ja suorittamiseen pohjautuva materialistinen maailma. Jokainen ihminen janoaa löytää tarkoitusta elämälleen. Henkisen hyvinvoinnin ohjaustaidoilla voi auttaa löytämään merkityksellisyyttä elämään. Mikäli olet kiinnostunut syventämään osaamistasi, tule mukaan seuraavaan ohjaajakoulutukseen. Henkisen hyvinvoinnin ohjaustaitoja tarvitaan tuomaan valoa, iloa, toivoa ja luottamusta elämään!

Ohjaajakoulutuksen sisällön ja hakuohjeet löydät seuraavalta sivulta.

Lightfulness Coaching -henkinen hyvinvointi työssä tarkoittaa sitä, että jokainen työntekijä ja esimies voi kokea olevansa arvostettu ja tärkeä osa yhteistä spirittiä ja missiota. Kysy tarjousta joko omaan työyhteisöösi tai tuo porukkasi kokemaan inspiroivia Lightfulness&Lempeä jooga -hyvinvointihetkiä joogastudio SHALA Helsingissä. Voit tiedustella myös henkistä työnohjausta tasapainottaaksesi omaa (työ)elämääsi ja oivaltaaksesi, kuinka antaa tiimisi jäsenille mahdollisuus löytää oma arvonsa ja merkityksellisyytensä osana kokonaisuutta. Auta heitä löytämään arvostus, luottamus ja kunnioitus ensin itseä ja omaa työtä kohtaan, josta taito leviää toistenkin kohtaamiseen. On tieteellisesti todettu, että onnellinen ja hyvinvoiva työntekijä on tuloksellisin työntekijä.

Kysy lisää inspiroivista hyvinvointihetkistä työyhteisöllesi: leena(at)ilonakatemia.fi

 

Henkisen hyvinvoinnin ohjaajakoulutus Kuopiossa ja Helsingissä 2018

 

Lightfulness Coaching -ohjaajakoulutus on tarkoitettu kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista (keho, mieli, henki) kiinnostuneille terapeuteille, opettajille, hyvinvointi- ja henkilöstövalmentajille tai esim. jooga- ja mindfulness-ohjaajille, joilla on jo kokemusta kehomieli-työskentelystä, ja jotka haluavat syventää ymmärrystään ihmisen henkisen olemuksen ja siinä piilevän viisauden ja potentiaalin tunnistamisessa. Koulutus sopii hyvin myös sosiaali- ja hoitotyöntekijöille.

Epävarmuus, turvattomuus tai eksistentiaalinen ahdistus kumpuavat erillisyyden kokemuksesta ja pelosta, ettei ole tarpeeksi, ettei riitä, ettei ole arvostettu tai rakastettu. Henkisen hyvinvoinnin ohjaustaidoilla autat ohjattavaa vapautumaan peloistaan ja tulemaan tietoiseksi siitä, kuka ja mitä hän on – eli oivaltamaan todellisen olemuksensa sekä tiedostamaan oman elämänsä merkityksellisyyden. Ihminen ei ole pelkkä keho tai mieli, vaan paljon paljon enemmän. Ihminen on korkeampaa tietoisuutta, joka ilmentää itseään kehollisuuden kautta.

Lightfulness Coaching -ohjaajakoulutuksen (Integraatio-osio) teemoja:

  • tietoisuuden evoluutio – tule tietoiseksi siitä kuka todella olet
  • transformaatio ja tietoisuuspolun vaiheet
  • sydäntietoisuuden perusteet – matka päästä sydämeen
  • peloista vapautuminen ja luottamuksen löytyminen
  • eksistentiaalinen ahdistus – elämän merkityksellisyyden löytyminen
  • yhteyden luominen omaan sisäiseen valoon ja viisauteen
  • ykseystietoisuus – rakkaudellisuus itseä, toisia ihmisiä ja koko elämää kohtaan
  • Lightfulness Coaching taitojen integroiminen omaan työhön

Opettelemme koulutuksessa lightfulness -tietoisuusharjoituksia, joista tärkeimpänä meditatiivisen valohengitys-itsehoitomallin, jonka avulla on mahdollista vapautua henkisistä taakoistaan – siitä vanhasta ja turhasta, mikä ei palvele enää omaa hyvinvointia. Valohengityksellä voi edistää terveyttä, tyynnyttää/virkistää mieltä, eheyttää ihmissuhteita ja selkeyttää elämäntilannetta.

Ohjaajakoulutus antaa valmiudet henkisen hyvinvoinnin ohjaustaitojen integroimiseen omaan työhön. Koulutus sopii erinomaisesti mm. sosiaali- ja hoitotyöntekijöille, terapeuteille, opettajille, mindfulness- ja joogaohjaajille sekä elämäntaito- ja hyvinvointivalmentajille.

Hakiessasi Lightfulness Coaching -ohjaajakoulutukseen (Integraatio-osio) sinulta odotetaan kiinnostusta astua omalle tietoisuuspolullesi löytääksesi sisäisen valosi, voimasi ja tarkoituksesi jakaaksesi oppimaasi ja oivaltamaasi eteenpäin omassa työssäsi. Koulutus sisältää yhteensä viisi lähipäivää (3+2 päivän retriitti).

Lähipäivät Helsingissä – Pyydä lisätietoja!

  • la 14.4.
  • la 28.4.
  • la 12.5.
  • la 30.6.
  • su 1.7.

Koulutukseen sisältyy myös kahden kuukauden coaching-harjoitusjakso, joka sisältää yksilöohjauksen kaikille opiskelijoille ja yhteisen webinarin. Retriitti la-su 30.6-1.7.2018 Helsingin lähistöllä.

Hinta 1150 € + alv 24%
Lisäksi retriitin matka-, majoitus- ja ruokakulut.

Early bird -alennus -100 € joulukuun loppuun mennessä.

TOIMI PIAN JA HAE OHJAAJAKOULUTUKSEEN! Opiskelijoiksi valitaan max. 12 henkilöä.

Lähetä tietoa itsestäsi ja ajatuksistasi!

HENKISEN HYVINOINNIN OHJAAJAKOULUTUS (OSA I) MYÖS KUOPIOSSA 3.2.-20.5.2018:

sisältäen lähipäivät, harjoittelujakson, webinarin, yksilöohjaukset ja retriitin. 

Lähipäivät: la 3.2. / la 24.2. / la 17.3. / la 19.5. ja su 20.5. 

Early bird -alennus -100 € marraskuun loppuun mennessä.

Pyydä lisätietoja: leena(at)ilonakatemia.fi

Huom! Lightfulness Coaching® -ohjaajakoulutus on kaksiosainen. Integraatio-osion jälkeen on mahdollista hakea   syventävään Lightfulness Coach -jatkokoulutukseen, joka antaa ammatilliset valmiudet toimia henkisen hyvinvoinnin ohjaajana.

 

PALAUTTEITA HENKISEN HYVINVOINNIN OHJAAJAKOULUTUKSESTA

Ensimmäisestä Lightfulness Coahcing -ohjaajakoulutuksesta valmistui 11 henkisen hyvinvoinnin ohjaajaa. Uudet ohjaajat integroivat oppimansa henkisen hyvinvoinnin prinsiipit omaan työhönsä. Ryhmä koostui terapeuteista, mindfulness-ohjaajista, jooga-ohjaajista, hyvinvointivalmentajista, business-coacheista ym. Henkisen hyvivnoinnin ohjaajia tarvitaan yhä enemmän kaikilla elämänaloilla. Ohessa palautteita.

Monika Mäkitalo, jooga-ohjaaja:

Lightfulness Coaching -ohjelma auttoi minua tarkistamaan elämäni tähän astiset tapahtumat uudesta näkökulmasta. Koulutusohjelma auttoi minua ennen kaikkea ymmärtämään, että kaikki mitä meille tapahtuu, tapahtuu meitä varten. Leena opettaa, miten sinusta tulee oman elämäsi alkemisti, ja miten voit muuntaa aivan kaiken suotuisaksi henkiseksi kasvualustaksi.

Olen ollut henkisellä polulla jo jonkin aikaa. Lightfulness Coaching -ohjelma selkiinnytti ja toi yhteen kaikki aikaisemmat jooga, meditaatio sekä henkiset opit.

Suosittelen lämpimästi tätä ohjelmaa kaikille, jotka ovat valmiita tutkimaan elämäänsä uudesta näkökulmasta, ja jotka ovat halukkaita oppimaan omista elämän kokemuksistaan.

Sillä ei ole oikestaan merkitystä mikä tämän hetkinen työroolisi on. Uskon, että jokaisella joka haluaisi elää tarkoituksenmukaista elämää, olisi hyötyä ohjelmasta. Mahdollisesti olet ammatiltasi joogan ohjaaja, sairaanhoitaja, luokanopettaja, ison yrityksen toimitusjohtaja, tai jotain ihan muuta. Kyse on rohkeudesta katsoa omaa elämääsi korkeammasta, todellisen minän näkökulmasta tajuten omat elämän opit ja halukkuudesta jakaa omaa ymmärrystä sekä viisautta muiden kanssa. Ja vaikka et olisi tällä hetkellä työelämässä, voit silti löytää keinon auttaa muita tämän kurssin avulla, koska jokainen meistä voi jakaa sisäistä valoamme muiden kanssa.

Mari Rantala, valmentaja:

Tulin Lightfulness Coaching -ohjaajakoulutukseen lisätäkseni osaamistani henkisten valmennusten vetämiseen yrityspuolen kohderyhmälle ja organisaatioihin. Sain koulutuksesta henkisen näkökulman valmentamiseen, työkaluja, kysymyksiä ja uusia harjoituksia. Arvokasta osaamista kurssikavereilta, yhdessä jakamista ja oivaltamista. Harjoitusvalmennuksista sain lisää rohkeutta ja valmiuksia henkisten asioiden coachaamiseen sekä käytännön kokemuksen työkalujen toimivuudesta. Harjoitusvalmennettavien palautteet kertoivat kokemuksen merkittävyydestä sekä vahvistivat sitä ajatusta, että tarvetta kyseisten asioiden äärellä olemiseen on paljon.

Nainen, lääkäri, psykiatri, psykoterapeutti:

Paljon kiitoksia vielä kerran antoisasta Lightfulness Coaching -ohjaajakoulutuksesta! Kun keskustelen ihmisten kanssa, monenlaisia koulutuksen kautta tulleita ajatuksia nousee vaan ihmeesti mieleen! Tätä asiaa voin sitten hyödyntää sekä ihmissuhteissa että työssä soveltaen kunkin kohdalla. Olen saanut ohjattaviltani kiitosta ja hyvää palautetta Lightfulness-koutsauksistani. Jatkoa haluavat!

Tulin ohjaajakoulutukseen coaching-työhön liittyvän henkisen näkökulman takia. Juuri sitä tarvitaan tulevaisuudessa. Ajattelin, että voin yhdistää henkisyyttä myös tavalliseen koutsaukseen sekä työhön vielä jollain uudellakin kivalla tavalla. Sain kurssista itselle vielä pohdittavaa ja irtipäästettävää oman elämän suhteen. Sain myös joitakin näkökulmien tarkennuksia omaan ajatteluun.

Kuten aiemmin mainitsin, koetan sujuttaa koulutuksistani ja elämästäni oppimani asiat ja oivaltamani viisaudet jollain lailla terapiatyöhön. Sitä, miten sen teen, on vaikea kuvata. Se on mun ammattitaitoa.

 

Pidätämme kaikki oikeudet muutoksiin.

YKSILÖOHJAUS

LIGHTFULNESS-YKSILÖOHJAUS – Löydä yhteys sisäiseen valoosi

Tiedätkö mitä sinä olet, sinä ihana ihminen? Sinä et suinkaan ole pelkkä kehosi, mielesi tai tunteesi, vaan paljon paljon enemmän. Sinä olet korkeampaa tietoisuutta, joka ilmenee kehosi kautta. Olet ehkä unohtanut tämän totuuden, mutta nyt on korkea aika löytää se uudelleen. On aika löytää yhteys todelliseen Itseesi, sisimpääsi – oman sydämesi valoon ja viisauteen. Pään ja sydämen yhdistäminen mahdollistaa kohoamisen sille tietoisuuden tasolle, jossa uuden aikakauden toiveesi ja unelmasi mahdollistuvat.

Lightfulness-yksilöohjaus antaa uuden ja raikkaan näkökulman elämääsi. Se kehotttaa sinua astumaan omalle transformaatio- eli tietoisuuspolullesi*, jolla kulkeminen tarkoittaa luopumista siitä vanhasta, joka on käynyt jo turhaksi. Se tarkoittaa sydäntietoisuuden heräämistä ja astumista kevyempään ja valoisampaan tapaan elää. Suorittamisen, ponnistelun ja riittämättömyyden sijaan löydät sisäisen tyyneyden, josta käsin tekeminen onnistuu kevyemmin ja sen myötä myös tehokkaammin. Löydät hyväksyvää ja arvostavaa rakkaudellisuutta itseäsi kohtaan.

Ota yhteyttä – löydetään yhdessä valo elämääsi!

Leena Maria Markkanen, sos.psykologi, henkisen hyvinvoinnin ohjaaja, henkilöstövalmentaja

Ota yhteyttä: leena(at)ilonakatemia.fi tai 050 540 3387

HINNASTO

90 € / 60min tai 230 € (sis. kolme ohjauskertaa) skypen kautta

110 € / 90min* tai 290 € (sis. kolme ohjausta) kasvotusten

(Hinnat sis. alv, yrityslaskutus + alv 24%)

Yhden kerran ohjauksen voi tapaamisen yhteydessä yhdistää osaksi kolmen kerran pakettia.

Yksilöohjaus sisältää oivaltavia välitehtäviä ja yksilöllisesti suunnitellun valomeditaatio-opetuksen avuksesi luomaan parasta mahdollista, omannäköistä elämää. Sinun on nyt aika tiedostaa todellinen olemuksesi ja nousta siivillesi. Sinun on aika kukoistaa. Ohjaus auttaa sinua oivaltamaan oman korkeamman olemuksesi – löytämään yhteyden sisäiseen valoosi. Tietoisuutesi kasvun myötä kykenet paremmin hahmottamaan elämäntarkoitustasi ja palvelutehtävääsi.

*Transformaatioprosessi on käynnissä maailmanlaajuisesti ja miljoonat ihmiset ovat nyt havahtumassa syvällisempään elämään. Tietoisuuspolkua voisi kutsua henkisen kasvun ja kehityksen tieksi, muuntumista niin sanotusti toukasta perhoseksi. Tämä tarkoittaa oman ymmärryksen laajenemista näkemään itsensä osana suurta kokonaisuutta. Tietoisuuspolku on vastoinkäymisten näkemistä kasvun paikkoina. Se on sen ymmärtämistä, että kaikella elämässä on tarkoitus, ettei mikään ole sattumaa. Sinä olet tarvinnut omat kokemuksesi tullaksesi juuri sinuksi, sillä sinulla on oma palvelutehtäväsi maailmassa. Jokaisella on. Tietoisuuspolku on omaksi todelliseksi ITSEKSI kasvamista.

LIGHTFULNESS COACH kulkemaan rinnallasi

Mikäli tarvitset pidemmän ajan ohjausta, pyydä tarjous sinulle suunnitellusta 2-3 kk ohjauksesta. Lightfulness Coach – henkisen hyvinvoinnin ohjaaja tukee ja auttaa sinua löytämään merkityksellisyyttä elämääsi ja tarkoitusta olemassaolollesi.

Pyydä tarjous!  leena(at)ilonakatemia.fi tai soita 050 540 3387

LIGHTFULNESS TYÖSSÄ

Viidennen tason johtajuus – johdon ja esimiestason henkinen työnohjaus

Viidennen tason johtajuus on johtamista pään ja sydämen yhteistyöllä. Vanha johtamisen malli ei enää toimi. Ihmiset eivät ole numeroita eivätkä koneita, vaan luottamisesta ja kannustamisesta innostuvia tekijöitä. Kun sinä tiedostavana johtajana/esimiehenä haluat ohjata organisaatiota huipputulokseen, sinä muistat panostaa ihmisiin. Arvostat ja kunnioitat työntekijöitä sekä varmistat, että heidän työnsä on palkitsevaa. Ja sen sinä myös näytät konkreettisesti.

Uuden aikakauden johtaja osaa elää sydäntietoisuudesta käsin. Hän luottaa intuitioon – sisimmän viesteihin, koska on tutustunut todelliseen itseensä ja tullut tietoiseksi omasta tehtävästään. Jos sitä ei vielä osaa, sen voi oppia. Henkisen työnohjauksen avulla opit löytämään yhteyden sisäiseen ohjaukseen ja siten luomaan sekä itsellesi että työntekijöillesi onnellista ja kukoistavaa (työ)elämää.

”On tosiasia, että onnelliset ihmiset onnistuvat työssään parhaiten. He tekevät myös parasta tulosta.”

Pyydä tarjous! leena(at)ilonakatemia.fi tai soita 050 540 3387

 

 

PALAUTTEITA

”Leenan ohjauksessa olen saanut paljon enemmän kuin mitä olin aloittaessani aavistanut. Sain vahvistuksen moneen asiaan ja toisaalta sain oivalluksia, joiden ansiosta etenin reippain harppauksin. Onnistuit kysymään juuri oikeat kysymykset ja haastoit minut pohtimaan syvemmin. Joka kerta poistuessani olin saanut todellisen ilo-latauksen, olin päässyt tai kohonnut niille korkeammille värähtelyille, joista puhut kirjassasikin:)

Valohengityksesi todella toimii! Tämän huomasin konkreettisesti omassa elämässäni, sillä aloin elää pitempiä aikoja ilossa ja luottamuksessa.  Kun olin vaipunut oireitteni pahennuttua epätoivon partaalle, nostit minut ylös. Ovesta lähti ulos naurava nainen! Keskustelimme moneen otteeseen siitä mitä on oikea luottamus ja usko ja että tärkein matkamme on se minkä teemme päästä sydämeen.

Minulla on todellakin ollut taipumusta itseni vähättelyyn ja vaikka olin siinä jo edennyt ennen ohjausta, se on nyt entistä selvemmin siirtynyt taka-alalle. Sen sijaan ymmärrän oman voimani ja tarkoitukseni. Ymmärrän, että oman itseni toteuttaminen on juuri sitä itseni rakastamista ja samalla kaikkien muidenkin. Vain rakkaudesta käsin voin antaa asiakkailleni jotain todellista. Ego laitetaan syrjään ja sydän saa ohjakset. Silloin tulee tulosta kaikilla tasoilla. Leena, on ilmiselvää että rakastat työtäsi ja että sydämesi on siinä täysillä mukana. Kanssasi on todella ilo työskennellä! Suosittelen ohjaustasi kaikille, nyt on aika meidän kaikkien avautua ja lopettaa pienuudessa eläminen. Nyt on aika kukoistaa!”

Sydämellinen kiitos! Karoliina 41v.

 

 

 

Pidätämme kaikki oikeudet muutoksiin.

Hinnat päivitetty 2.1.2017

Leena Maria Markkanen

Hei! Tervetuloa Lightfulness Coaching -sivustolle tutustumaan henkisen hyvinvoinnin ohjaukseen ja ohjaajakoulutukseen. Olen Lightfulness Coaching -konseptin kehittäjä, koulutukseltani sosiaalipsykologi, YTM. Työni henkisen hyvinvoinnin ohjaajana on auttaa ihmisiä löytämään elämään merkitystä ja olemassaololle tarkoitusta. Ohjaan heitä vapauttamaan itsensä pelkoon pohjautuvista uskomuksista ja ajatusmalleista sekä löytämään sisäistä rauhaa ja varmuutta  –  löytämään yhteyttä omaan sisäiseen valoonsa. Opetan yksilö- ja ryhmäohjauksissa lightfulness-tietoisuuharjoituksia, tärkeimpänä eheyttävää ja meditatiivista itsehoitomenetelmää – valohengitystä.

Vapaudu peloistasi ja löydä yhteys sisäiseen valoosi!

Koen tehtäväkseni jakaa henkisen hyvinvoinnin ohjaajana kartuttamaani osaamista ja omiin syvällisiin kokemuksiini pohjautuvia oivalluksia nyt muille. Tästä syntyi Lightfulness Coaching -ohjaajakoulutus, josta valmistuneet osaajat voivat ohjata kanssaihmisiä löytämään sisäisen voimansa ja sydämenvalonsa.

Olen toiminut parikymmentä vuotta myös organisaatiokouluttajana teemoina viisas vuorovaikutus, työhyvinvointi ja työnilo. Nykyisin teemani työyhteisöille on Lightfulness Työssä – Henkinen hyvinvointi & kukoistava, tietoinen työyhteisö. Johto- ja esimieshenkilöille tarjolla henkistä työnohjausta.

Tilaa Ilon ja valon postia -uutiskirjeeni (ilmestyy noin kerran kuukaudessa).

Hae ohjaajakoulutukseen tai tilaa yksilöohjausta/ryhmäohjausta.

Leena Maria Markkanen
leena@ilonakatemia.fi tai 050 5403387

facebook: Ilon Akatemia – Leena Markkanen

instagram: lightfulness_coaching